English
Polski
Slovenský
Čeština
Deutsch
Opis
"Pół godziny w lodówce i miseczka nasion zamienia się w pudding."
Nasiona chia | Salvia hispanica | 100% naturalne
Nasiona chia: drobne ziarenka, które robią z płynu pudding
Nasiona chia Liovela – 100% nasion szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica).
Skład jest jeden: nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). Drobne, gładkie ziarenka, które po zalaniu płynem otaczają się żelową otoczką i pęcznieją. Dlatego z chia robi się pudding, a łyżeczka wsypana do jogurtu, owsianki czy koktajlu zmienia ich konsystencję. To produkt o wysokiej zawartości błonnika i będący źródłem białka, a przy tym w 100 g ma poniżej 0,01 g soli.
Do Czego Służy
Trzy główne sposoby użycia
Najbardziej znany sposób
Zalej nasiona mlekiem roślinnym lub wodą w proporcji około 1:5 i odstaw na co najmniej 30 minut. Po tym czasie masz gotowy pudding, który możesz podać z owocami.
Owsianka, musli, jogurt
Dodaj 1–2 łyżeczki do owsianki, musli albo jogurtu. To najprostszy sposób, bez żadnego przygotowania.
Koktajl i wypieki
Wsyp 1–2 łyżeczki do koktajlu albo dodaj do ciasta. W koktajlu nasiona lekko go zagęszczą.
Proporcja 1:5
Jak zrobić pudding, który się udaje
Trzymaj się proporcji około 1:5: na przykład 2 łyżki nasion na 150 ml płynu. Zalej, dokładnie wymieszaj, a po kilku minutach zamieszaj jeszcze raz, żeby nasiona nie zbiły się w grudki.
Odstaw na minimum 30 minut, najlepiej do lodówki. Chcesz gęstszy pudding? Daj mniej płynu albo poczekaj dłużej.
Pomysły z kuchni
Nasiona chia: 5 pomysłów
Z mlekiem roślinnym
2 łyżki nasion zalej 150 ml mleka roślinnego, wymieszaj, po kilku minutach zamieszaj jeszcze raz i odstaw na 30 minut. Dodaj owoce.
Dodatek do miseczki
Wsyp 1–2 łyżeczki do gotowej owsianki. Nasiona dodają jej delikatnej chrupkości.
Szybkie śniadanie
Wymieszaj 1–2 łyżeczki z porcją jogurtu i odstaw na kilka minut, aż nasiona napęcznieją.
Gęstsza konsystencja
Dorzuć 1–2 łyżeczki do blendera razem z owocami. Nasiona lekko zagęszczą napój.
Do ciasta
Dodaj 1–2 łyżeczki nasion do ciasta na muffinki, chleb lub placki. Dają drobną chrupkość i ładnie wyglądają w przekroju.
Dodaj nasiona chia Liovela do koszyka i zrób pierwszy pudding.
Przechowywanie
Prosta zasada
Przechowuj nasiona w suchym i chłodnym miejscu, a po otwarciu dobrze zamykaj opakowanie.
Tak zostaną sypkie i łatwe do odmierzania.
Nasiona chia | Liczby
Konkretne liczby
34,7 g błonnika i 20,3 g białka w 100 g.
100 g nasion to 459 kcal, 34,69 g błonnika i 20,3 g białka. Zgodnie z przepisami UE możemy je nazwać produktem o wysokiej zawartości błonnika oraz źródłem białka. Tłuszczu jest 34,2 g (w tym 4,4 g nasyconych), węglowodanów poniżej 0,5 g, cukrów 0,19 g, a soli poniżej 0,01 g na 100 g. Pełną tabelę znajdziesz na dole strony.
Ciekawostka
Chia to szałwia
Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica), rośliny z rodziny jasnotowatych, czyli krewnej szałwii i mięty. Nazwa pochodzi podobno z języka nahuatl, a uprawiano ją w Ameryce Środkowej na długo przed tym, jak trafiła do europejskich sklepów.
Dla kogo są nasiona chia Liovela
Dla fanów prostych dodatków i miseczek śniadaniowych
Dla tych, którzy lubią produkty z jednym składnikiem i chcą wzbogacić śniadanie o błonnik i białko. Dla fanów puddingów, owsianek i koktajli. Dla każdego, kto ma 30 minut na odstawienie miseczki do lodówki.
Najczęstsze pytania
Najważniejsze odpowiedzi (FAQ)
1. Co to są nasiona chia?
To nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). W składzie jest wyłącznie to jedno.
2. Jak używać nasion chia?
Według etykiety dodaj 1–2 łyżeczki do koktajlu, owsianki, musli, jogurtu lub ciasta.
3. Jak zrobić pudding chia?
Zalej nasiona mlekiem roślinnym lub wodą w proporcji około 1:5 i odstaw na co najmniej 30 minut.
4. Dlaczego nasiona pęcznieją?
Po kontakcie z płynem nasiona chia otaczają się żelową otoczką i pęcznieją, dlatego zagęszczają napoje i desery.
5. Czy chia to produkt o wysokiej zawartości błonnika?
Tak. 34,69 g błonnika na 100 g z dużym zapasem przekracza próg dla oświadczenia „wysoka zawartość błonnika”.
6. Czy chia to źródło białka?
Tak. 20,3 g białka na 100 g daje około 18% energii produktu, więc spełnia wymóg dla oświadczenia „źródło białka”.
7. Ile kalorii mają nasiona chia?
100 g produktu ma 459 kcal.
8. Czy produkt zawiera alergeny?
Może zawierać orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu oraz zboża zawierające gluten.
9. Czy można dodać chia do wypieków?
Tak, etykieta podaje ciasto jako jedno z zastosowań. Dodaj 1–2 łyżeczki do ciasta.
10. Jak przechowywać nasiona chia?
W suchym i chłodnym miejscu.
Informacje o produkcie
| Cecha produktu | Opis |
|---|---|
| Skład | Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100%. |
| Alergeny | Może zawierać orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu oraz zboża zawierające gluten. |
| Stosowanie | 1–2 łyżeczki do koktajlu, owsianki, musli, jogurtu lub ciasta. Pudding: nasiona zalać mlekiem roślinnym lub wodą (ok. 1:5), odstawić min. 30 minut. |
| Przechowywanie | Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. |
| Masa netto | Do wyboru, gramaturę wybierzesz na stronie produktu. |
| Wartość odżywcza | w 100 g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1890 kJ / 459 kcal |
| Tłuszcz | 34,16 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g |
| Węglowodany | <0,5 g |
| w tym cukry | 0,19 g |
| Błonnik | 34,69 g |
| Białko | 20,3 g |
| Sól | <0,01 g |
Nasiona chia
Security policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Delivery policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Return policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe checkout
Szczegóły produktu
Nasiona chia: 100% nasion szałwii hiszpańskiej. Wysoka zawartość błonnika, źródło białka, do puddingu, owsianki i koktajli.
✓ Jeden składnik – nasiona Salvia hispanica
✓ Wysoka zawartość błonnika (34,7 g/100 g)
✓ Źródło białka (20,3 g/100 g)
✓ 1–2 łyżeczki do owsianki, jogurtu lub koktajlu
Gramatura: do wyboru
Wysyłka
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
- Paste the label on a flat surface on the package
- Make sure that both 1D and 2D barcodes are clearly visible
- Ensure that the label is smooth and isn’t creased or wrinkled
- Check for any tears, dents, holes or scratches
- Pack your product tightly, with the right size packaging
- Ensure both barcodes are on a flat surface of the package
Tabela rozmiarów
| Size | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Men | 7-10 | 10-13 | 13-15 | 15-17 |
| Women | 7-9 | 10-12 | 13-14 | 15-16 |
Example Shown : SIZE XL, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE L, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE M, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE S, Hem to Hem 84cm OR 33
